אסתר פומרניץ
052-2741535
stpom@bezeqint.net

:מפגשי ציור אינטואיטיבי

.מפגשי ציור איטואיטיבי מתקיימים מדי יום ראשון ושני בשבוע בחיפה
.ניתן להירשם בכל עת

לפרטים: אסתר פומרניץ 0522751535

"חופשי זה לגמרי טבעי"
הרשו לעצמכן להיות מי שאתן באמת.

- מתי לאחרונה נתת לעצמך את החופש להיות מי שאת ? פשוט ובאופן טבעי?
- האם את מזהה את אותו מקום בו את עדיין מככבת בתור "ילדה טובה" בסרט של חייך?
- האם יש לך המון מה לומר אך לא מוצאת מילים משלך?
- עצרת פעם לשאול מה המחיר שאת משלמת על התפקיד הזה?
- האם את רוצה להפסיק לרצות את הסביבה ולהתחיל לממש את הרצונות האמיתיים שלך?

כולנו נולדנו עם מאגר של אנרגיה יצירתית, שופע חופש, רצון ברור, אהבה עצמית, חיבור לטבע
ולמהות שלנו. עם השנים, בהשפעת קודים חברתיים ותרבותיים למדנו לחיות את החיים של
אחרים על חשבון החיים שלנו. למדנו להיות "בסדר", ושילמנו מחיר כבד על הסתרת האני
האמיתי והחופש להיות מי שאני. וזה כואב.

החדשות הטובות הן שזה לא חייב להיות ככה. יש חיים עם דמיון, עם יצירתיות, עם היכולת
לממש, מלאי תשוקה, ביטוי, תנועה וצבע. חיים של חופש להיות, חיים להם נועדנו!

אם גם את רוצה חיים כאלה הצטרפי אלי להרצאה החוויתית הקרובה "חופשי זה לגמרי טבעי",
בה אגלה לך 5 סודות :
- איך להתחבר לשמחה במהירות
- כיצד להכניס יצירתיות, קלילות וילדיות לחייך
- איך לבטא בחופשיות את עצמך האותנטית והאמיתית
- מהו שינוי וכיצד לזרום בחופשיות עם שינויים בחיים
- המפתח האמיתי לאושר, יצירתיות ובריאות שלמה

כל זאת תוך כדי תהליך חוויתי סוחף ומעורר חושים הכולל הרצאה ופעילות יצירתית.
המפגש מיועד לך, המעוניינת בהגברת החיוניות בכל שטח בחיים, בשינוי והתמרה.
לך, שרוצה להוציא מעצמך יותר כדי ליצור הצלחות תוך חיזוק הביטחון העצמי, טיפוח ההערכה
ואהבה עצמית.

מן המפגש תצאי עם כלים מעשיים שיאפשרו לך לגלות, להתחבר, לבטא, לדבר את עצמך
ולחיות בצו עוצמת הפנימיות שלך!

כמו כן תינתן הזדמנות לרכוש במקום את ספר "הברבור" במחיר מיוחד לערב זה.
על הספר - ניתן לקרוא בקישור: ספר הברבור

המפגש יתקיים בבית אבא חושי – רחוב א.ה. סילבר 71, נוה שאנן, חיפה.
בתאריך: 22.05.2012 - יום שלישי
בשעה: 19.00-21.30 התכנסות: בשעה 18.30
בהשקעה של 72.00 ₪ בלבד - בהרשמה מוקדמת ותשלום עד 8.5.2012
95.00 ₪ - בהרשמה ותשלום בכניסה למפגש

רוצה להצטרף?
שימי לב – מספר המקומות מוגבל.

להרשמה, תשלום והבטחת מקומך - התקשרי עכשיו: 052-2741535 - אסתר

מוזמנת להעביר הלאה לאנשים שיכולים להפיק תועלת מערב זה וכמובן לשתף חברים
בפייסבוק. ההזמנה מופנית לנשים אך מיועדת הן לנשים והן לגברים.

אשמח לפגוש אותך איתנו,
אסתר פומרניץ
"לצייר את השינוי"
מומחית לריפוי בדרך ההומיאופתיה ונתיבי היצירה הספונטאנית.

www.estherart.com לקבלת ערך וטיפים בחינם בנושא לצייר את השינוי – כנסי לאתר,
ומלאי פרטים.

www.facebook.com/drawthechange מוזמנת לשוטט בדף שלי, ליהנות מהתכנים, טיפים,
סרטונים, מסרים ועדכונים שוטפים. (אשמח ל"לייק" ושיתוף חברים).

:מאמרים

:ציור אינטואיטיבי

ציור אינטואיטיבי" - שיטה שפותחה ע"י ד"ר פינקי פיינשטיין, המורה שלי, פסיכיאטר במקצועו"
וצייר. מלבד היותו איש מקצוע מעולה בתחומו, הוא ללא ספק אדם יוצא דופן באישיותו המיוחדת
.ורבת ההשפעה. אני מכירה לו תודות על שניקרה בדרכי ומאיר לי מאורו
.זוהי שיטה מובנית, המביאה את האדם לאיזון והרמוניה

בעולם המערבי, האונה השמאלית האחראית על תפקוד, מחשבה, ידע, יעילות והגיון – מפותחת
,במידה משמעותית יותר מהאונה הימנית, אשר אחראית ליצירתיות, פריון, ילדיות, ספונטאניות
.אינטואיציה, ביטוי יצירתי והכלה

אצל אנשים המתרגלים ציור אינטואיטיבי לאורך זמן, שתי אונות המח פועלות באיזון ובתיאום . זהו
.תהליך המביא לריפוי
.כדי שנתחבר לגל ההרמוני הזה, עלינו לעבור תהליך של שינוי והתמרה, תהליך של יצירת שלום פנימי
זאת נשיג באמצעות הסרת המכשולים שהצבנו בדרך במהלך השנים. מכשולים כמו: הרגלים (קיבעון
מחשבתי) המצרים את טווח הפתרונות שלנו, ביקורת עצמית נוקשה, סטנדרטים בלתי אפשריים
.פרפקציוניזם), פחד מכישלון ופחד מטעויות)

.כמו במדיטציה, במהלך היצירה האינטואיטיבית הראש ריק ממחשבות

במפגשים חד-שבועיים אנו יוצאים למסע הרפתקאות, בהם פוגשים בילד הפנימי שבנו, ביצירתיות
,במלואה, תוך ניטרול ביקורת עצמית ושיפוטיות. זוהי שיטה שמבוססת על המשכיות: ציור ועוד ציור
.ציור מעל ציור, יצירה שלא העזנו לעשותה עד כה כלומר - יצירת שינויים בו במקום – בריאת מציאות חדשה
הנחיות מפתיעות שאנו מקבלים במהלך המפגשים, דוחפות אותנו לצאת מאורח החשיבה הרגיל
.הנמצא בגבולות המוכרים והנוחים שלנו

בין המשתתפים בסדנאות: אנשי עסקים, מנהלי ארגונים ומנכ"לי חברות, אנשי חינוך, אמנים, וכל מי
שחפץ לפתח את היצירתיות מתוך הנאה דרך שימוש בצבע ונייר. התהליך היצירתי הינו בעל השפעה
מרחיקת לכת בכל תחום בחיים, שיתבטא בפתרונות במקום עימות, בעשייה יוזמת במקום חוסר
אונים, בקבלת אדם השונה מאיתנו - ביתר שלווה וביכולת לתקשר איתו באופן יעיל. הציור
האינטואיטיבי היות שהוא מגדיל את האינטואיציה, מאפשר לאדם להגיע להחלטות ואף החלטות
.גורליות וכבדות משקל מעמדה ספונטאנית וקולעת

כל אותם דחפים אשר לא באים לידי ביטוי בעולם התרבותי, מטעמי נימוס וקודים חברתיים, כמו
צחוק ללא סיבה, כעס, התפרצות פתאומית של שמחה, ריקוד חופשי ורגשות שונים אחרים – מוצאים
,את ביטויים דרך עבודה עצמית וקבוצתית בו זמנית. בדרך זו, רגשות הרסניים כמו כעס, קנאה, טינה
חרדה, פחד ודיכאון ימצאו ביטוי חילופי שהופך רגשות אלו לאנרגיה יצירתית חיובית, תחת שיתבטא
.באופן אלים או שיתקע שנים רבות בתוך המערכת הרגשית של האדם ויהווה מקור לקונפליקטים, סבל ומחלות

- תהליך היצירה באמצעות הציור האינטואיטיבי מאפשר לנו לפגוש את עצמנו ולהיות מי שאנו באמת
.להגשים את מלוא הפוטנציאל שלנו כאנשים בריאים, שמחים ויוצרים

פרויקט חדשני: זמן משפחה - ציור אינטואיטיבי להורים וילדים בצוותא

הילדים שבנו , הילדים שלנו.

מהו האתגר שלנו, כהורים?
במפגשי הציור האינטואיטיבי ?
מה התועלת ?

ילדים – הם ההתחלה. גם המקור וגם ההשלכה על כל בני המשפחה. כשהילד מאושר – ההורים
מאושרים. הכול בבית מתפקד כשורה.
לחילופין, כשההורים אינם מאושרים, מרגישים תקיעות בחיים, חוסר סיפוק בעבודה וחוסר עניין
במערכות יחסים – קיימת השלכה על הילדים. לא תמיד ההורים מודעים לכך, אך זו עובדה.

הילדים שלנו מציירים את השינוי עבורנו. דרכם אנו, המבוגרים – משתנים. כל הקשרים (סבא,
סבתא, אימא,אבא) נכללים בילדים. הם ההשתקפות שלנו, ההורים. בו בזמן שאנו - הורים, בנים
של.. סבים של.. וכד. כך שטיפול והתייחסות לילדים, כאל דבר נפרד ובלתי קשור למשפחה ונסיבות
החיים - הינו אשליה. הוא יעזור, אולי, באופן זמני בלבד ולא יגע באמת המוחלטת, ולאורך זמן.

לאחרונה, גובר הצורך במתן כלים לביטוי ושחרור רגשי בילדים. החיים המודרנים, התחרותיים
והמהירים הביאו לשינויי התנהגות שביטויים הוא, בין השאר – אלימות, בעיות קשב וריכוז ואף
מחלות קשות.

האתגר הוא לשמר את היצירתיות הטבעית של הילד ולאפשר לו לגדול להיות בוגר המכבד את עצמו.
ילד מאושר הינו ילד בריא. גם הילדים, יראו בנו אינדיבידואל, הזקוק לזמן עם עצמו, דבר שיש לכבד.

אנו נפגשים, פעם בשבוע, למפגשי ציור אינטואיטיבי להורים וילדים - לשעה וחצי של פעילות
אינטנסיבית מרתקת, המפעילה את החושים.
הילדים וההורים מציירים באופן אינטואיטיבי, משתחררים, נותנים לידים להוביל אותם, ללא תכנון,
ללא ביקורת ומחשבה. דבר המאפשר ביטוי רגשות, התמרה ויצירת מציאות (ציורים) חדשה. גם
ילדים שלא האמינו בעצמם, או שחשו שהסביבה אינה מעריכה את יכולותיהם – יכולים להתבטא
בחופשיות.

אנו פותחים דף חדש, יחד עם ילדינו, לעולם חדש של בריאה, משחק ותענוג.
זאת, עוד לפני שהם גיבשו לעצמם מנה גדולה מדיי של פחדים, מחסומים וביקורת עצמית.
המפגשים מאפשרים חוויה מיוחדת של יצירה ושינוי – הן לילד והן להורה, ביחד ולחוד.
ההורים והילדים מסגלים לעצמם, בהדרגה, שפה יצירתית אישית, הנשענת על מקורות הדמיון,
האינטואיציה והרגשות.

הכוון, הוא משחק. אנו מעוניינים לשחק, להשתובב, ליהנות. פעולת היצירה הינה הנאה. היא
התחברות לחלק האלוהי והיוצר שמבפנים.

בדרך זו, אנו מאפשרים לילד את האפשרויות הבלתי מוגבלות, ואת המרחב לו הוא זקוק.
זוהי חוויה של שחרור.

תוך היצירה המשותפת עם ילדינו, אנו, ההורים – נהנים , ובזאת מאפשרים לילדינו את המרחב הנכון
ליהנות ולהתפתח במקביל.

הילד לומד להוציא ממעמקי בטנו את מה שהוא מרגיש .פחדים וחוויות שהיו עצורים – מוצאים ביטוי
ומפלט אל מעל דפי הציור. אין ציור "יפה" או "לא יפה". אצלנו כל ילד הינו ייחודי ואמן. אנו
מכבדים ומעריכים כל ניסיון שלו בתהליך חשוב זה. העלאת רגשות והיכולת לבטאם – משמעותם:
ריפוי עצמי.

הילד מפנים בגיל צעיר את העובדה שהוא מסוגל לבצע דברים חדשים ובלתי ידועים.
בדרך זו, הילד הופך להיות אדם מוצלח, אדם עם דימוי עצמי מפותח, אשר אינו חושש לנסות ולהעיז.
כמו כן, הילד מפתח את יכולות הריכוז שלו, הדמיון והיצירתיות.
הוא בא במגע עם שלווה, סובלנות, אהבה לעצמו ולאחר. הערך האישי והדימוי העצמי שלו עולה.
הביקורת והשיפוטיות יתר מפנים מקומם לערך נשגב של אהבה והערכה עצמית, מעוף, דמיון
ויצירתיות.

הציור האינטואיטיבי הינו חוויה רגשית משמעותית עבור הילד, אשר ממלאה את עולמו הרגשי.
הילד עובד מהלב, מהרגשות שלו,מהאני העצמי שבו. בדרך זו, הוא פועל ביסודיות למימוש
הפוטנציאל שבו.

ילד מאושר = ילד בריא = הורים מאושרים = ילד מאושר

ההרשמה למפגשי ציור אינטואיטיבי הורים וילדים – פרויקט "זמן משפחה" - בעיצומה
לפרטים נוספים והרשמה – 052-2741535

:רשמים מתוך סדנת ציור אינטואיטיבי

- ליצירת קשר והזמנות - מפגשים חוויתים מעוררי חושים בציור אינטואיטיבי
ארועים חברתיים, ימי גיבוש, ימי הולדת - לקבוצות עד 20 איש - 0522741535

stpom@bezeqint.net    אסתר פומרניץ - אמנית ויוצרת   טל: 048251225   נייד: 0522741535